Marcher au petit matin

Je dois être terriblement conformiste en fait, mais dans la veine de la Magie du matin (que je suis en train de lire) et autre Miracle Morning, cette mode de se lever plus tôt pour profiter d'un temps pour soi au petit matin est en train de passer par moi.

Faut dire que ça fait des mois que j'essaie d'atteindre les 10 000 pas par jour depuis que ma copine Ar Gwarc'h m'en a parlé et que mon podomètre me nargue tous les soirs parce que je n'y ai pas réussi. Avec la vie que je mène, et toute la marche que je fais, le mieux que je puisse faire, c'est en moyenne 6500 pas par jour.

Faut dire aussi que je me suis vue à la télé la semaine dernière et objectivement je me suis trouvée pas mal dans le sens où j'ai bien parlé, j'ai été claire, calme et j'ai fait passer ce que je voulais dire. J'étais aussi bien maquillée et bien coiffée, bref, j'ai bien aimé la personne que j'ai vue sur l'écran (avec ses cheveux gris, oui !). MAIS force est de constater que, même si la télé ça écrase un peu et ça rajoute quelques kilos, la femme que j'ai vu que l'écran est obèse.
Appelons un chat un chat, ce n'est plus du surpoids mais bien de l'obésité.

 

Merde alors.

Il va être temps de prendre des mesures, la première étant d'atteindre ces foutus 10 000 pas par jour. Parce que ça, c'est à ma portée immédiate contrairement au fait de perdre 30 kilos là tout de suite.

Donc depuis une grosse semaine, je me lève 45 minutes plus tôt et je vais marcher. Ca tombe bien, le jour se lève tôt en ce moment et ça va continuer. Je fais le "grand tour", derrière chez moi, je prends à gauche sur la route et je reviens par la droite après 25 mn de marche et environ 3400 pas. C'est quasi pile ce qu'il me fallait pour atteindre mon objectif et en 10 jours, j'ai atteint les 10 000 (et même 12 000 une fois) plus souvent que depuis que j'ai acheté le podomètre il y a 10 mois.

Et puis c'est beau, le jour qui se lève, quand même...

Oui je sais, on ne voit pas grand chose. Et en vrai, ça n'est pas tellement plus clair
mais je n'utilise quasiment pas la lampe de poche que j'ai avec moi.

Et voilà, 6h15, il fait jour